美容・健康

虐待の経験から度重なる自殺未遂。常に人の顔色ばかりうかがい、自己否定をして生きてきた。次第に自分の心と体にも無頓着となり、過労と不摂生の末、34歳で寝たきりとなる。

前立腺がんは男性にとって発症率第1位のがん海外での治療への活路をいち早く開いた専門医が、診断から治療、そして欧米ではすでに標準となりつつある最新治療について解説。

日本人の骨格は大きく分けて4つのタイプがあり、それぞれの骨格タイプに合わせたエクササイズをすることで、無理なく最速&リバウンドゼロのダイエットができる!

鼠径ヘルニア(脱腸)は薬では治りません。自然治癒もしません。しかし、早期発見すれば日帰り手術で治ります。

名医直伝！血糖値セルフコントロール術

血糖値がみるみる下がる！ 安定する！
ズボラでもできる「たった1分」のかんたんセルフケア

主治医はあなた。
「食事」はあなたの「治療薬」。
糖尿病は薬だけで治る病気ではありません。

＼GI値とGL値を応用した独自の指標／
「wtGL値」でふだんの食事の糖質がわかる！
炭水化物は
ゆっくり 適量 たんぱく質を先に 摂取！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「糖尿病と診断されたら治らないし、食べ物も制限される」
「治療も苦しいし、しんどい」
そう思ってはいませんか？ それは事実ではありません。
糖尿病は、原因と対策がきわめてシンプル。一つのセオリーさえ守れば、治しやすく、元に戻る心配もない病気なのです。
そのセオリーとは、「糖質を適正にする」こと。
カロリーも脂質も気にする必要はありません。糖質をゼロに抑える必要もないのです。
「適正な量」を「適正な速さ」で食べる。これに尽きます。
...

4万人を"蒸して"きた"よもぎの女王"が指南する、女性の不調をまるっと解決する方法

毎日どこでもできる！「仕事」「家事」「運転」「スポーツ」に効果的！

治す、癒やす、きれいになる
「痛み」や「目的」に合わせた治療院の見つけ方、教えます

「メディカルハーブ＋ヨガ」を活用した体質別の7日間メソッドで、心地よい睡眠と美と健康を手に入れよう！
＊巻末付録にハーブ図鑑付き

【体質別タイプ診断 あなたはどのタイプ？】

「最近きれいになったね」と言われる人が続出！
人生で得をする歯科矯正＆歯の噛み合わせについて、3000人以上の歯を美しく整えてきた歯科医師が解説。

健康と美容を維持する、ライフスタイルに適した処方箋を美容外科医が伝授します。

老化研究の世界的権威が教える、健康長寿の秘訣
元気に長生きするための生活習慣

摂食障害の専門ナースが、完全回復に向けたアドバイスを贈ります

誰でも自宅で簡単にできる7日間プログラムで、カラダの内側からどんどんキレイに

イメージは自在に変えられる！
40歳からはじめる大人のメイクテクニック